听音乐助眠的app

测睡眠质量的app 睡眠对一个人是非常重要的，晚上睡得好，时间充足，可以保持一整天的活力，睡得不好的话，从大清早就会感觉到很疲惫。其实现在很多人的睡眠质量都不是很好，有睡得晚、容易醒、入睡困难等问题困扰着我们，所以需要一些睡眠app来检测我们的睡眠，帮助我们改善睡眠质量，如果你也有睡眠问题，快来下载这些app吧！

助眠 现在有很多人都有入睡困难，失眠焦虑等状况发生，用这些助眠app，提供好品质的冥想音乐和白噪音，为你营造一个舒适惬意的环境，让你伴随着轻柔的音乐快速进入睡眠状态，想要改善你的睡眠质量，每天晚上睡一个好觉，快来下载这些助眠app吧！

睡眠监测 想知道自己睡不好不好，就用睡眠监测app，从你放下手机开始睡觉，到你第二天早上起床，全程监测你的睡眠状态，记录你的梦话和呼噜声，以及深睡浅睡时长，智能生成睡眠报告，所有数据一目了然，睡得好不好，一看便知，感兴趣的小伙伴快来下载吧！