类型:生活实用大小:49.7M
版本: v6.1.0.20210908更新时间:2021-11-08 18:04
冥想助你减压
一款专业的减压应用,根据一节一节的专业的课程,教会你冥想,让你变成冥想大师,界面简单简约,操作方式不复杂,一学就会,学会冥想,更健康的生活。如果你有太大的压力,不如来试试这款软件吧。
在日常生活中,我们或多或少都会因为各种原因让自己大脑产生焦虑、烦躁及负面的 情绪。「8分钟冥想」是一款结合了先进的脑电波科技的专业冥想减压轻应用,小清新的设计风格,简洁直观及操作简单,小白3秒就能上手。从初级冥想到高阶冥想课程,通过有计划的训练,形成冥想习惯养成,一步步成为冥想大师。
1.轻应用,功能纯粹交互简单。
2.专业的语音引导并支持后台播放,训练时可放心闭目,无需关注设备状态。
3.精准的脑电数据记录,可实时显示当前大脑的放松及专注力水平及是否进入“心流”状态。
4.首款能够识别“心流”状态的应用,从此冥想状态不再依靠感觉来判断,不会因此干扰冥想训练。
1、冥想训练
冥想训练分为8阶课程,分别是:芳香冥想->声音冥想->身体冥想->空间冥想->专注冥想->光幕冥想->关爱冥想->综合冥想,从简单到高阶课程,通过每日坚持训练来解锁高阶课程,无任何冥想基础也可以成为冥想大师。
2、名师导词
由行业知名瑜伽大师中国瑜伽在线创办人-沙金老师,声音疗愈师及资深瑜伽教师-希瓦(Shivam)老师,资深瑜伽教师-张议丹老师,3位名师共同匠心打造的语音引导词,让你在冥想中更好的「找到自己」「了解自己」与「提升自己」。
3、脑波音乐
精选优质的脑波音乐,伴随古典音乐和各种古典乐器原始的声音来调节呼吸和大脑,让你更容易在唱诵中得到放松和平和。
4、脑波数据
科学记录每一次冥想成绩,冥想总时长。疲劳度数据测试与采集,放松度与专注度实时记录与分析,eSense大脑状态走势图实时记录,精确到每秒。放松可以分析到你的疲劳、焦虑、激动、紧张和不安等精神状态以及感官刺激降低放松指数。
8分钟冥想app能运用专业的手段慢慢释放你的压力,让你焦躁不安的内心变得平和下来,现代社会超负荷的压力往往会给人们的身心健康带来损害,这时候压力的释放就显得尤为重要。赶紧来下载这款软件释放你的压力吧。
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